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人会不会憋死…就像我这种,心里憋屈找不着...

人会不会憋死…就像我这种,心里憋屈找不着人说说!周围都是人,要么是同事不信任,要么是朋友不理解不想管,要么像家人,给他们平添烦恼!心理咨询,唉~说了也只起几天作用。现在真是混到没有发牢骚的人了…什么都不想做,自己好不容易建立的好状态就这么轻轻被打破了…今年好难啊!中年人丢不掉。
情绪一坏,就是调不过来…那种难受,真的很难内心自洽阿,肯定有些抑郁症!吃药会不会好点

沙栗  
滕晓东的回答
滕晓东心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师腾晓东。您的觉知是改变的开始,改变自己,出于对生命的爱,而不是出于羞愧或内疚这些具有负面影响的心理。如果您有困惑,请私信我聊聊。