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总是觉得这个世界很不真实

明明有事情要做,但是却不知道做什么,做这件事真的有意义吗?以后的我会变成什么样?有时候我非常乐观,觉得什么事情都能做到,等到要开始做了又觉得好难,想要逃避。
昨天觉得很开心,状态很好,相信好事会发生,一切都会顺利。今天就觉得已经没救了。
尤其一个人得时候,路上的行人和车来来去去,觉得每个人都有自己的事情,但是我就做不到像他们一样,就好像浮在水里,别人是扎根在水里的水草,我就是一团水。

Euthyme  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,从描述中能感觉到您很焦虑,对未来很迷茫。人在压力下总会对未来产生怀疑,不知道未来会怎样,迷失了自我,所以您的这种情绪状态都是正常的,能说说发生了什么事情让您产生这样的想法?您对自己的未来是怎样规划的?您希望自己是什么样的生活状态?为此您需要做哪些改变?
人总会有迷失的时候,不妨出去走走,找朋友聊聊天,体会一下自己内心深处。
希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!