请帮帮我吧，我该怎么改变自己 在我上小学的时侯，有几个相处的很好的同学，我可能有些依赖她们，然后小学毕业后就分开了，没有好好说再见，我当时虽然什么也没说，但是我从那以后就很没有安全感，不敢相信别人，甚至有点自闭了都！！
请帮帮我吧，我该怎么改变自己
在我上小学的时侯，有几个相处的很好的同学，我可能有些依赖她们，然后小学毕业后就分开了，没有好好说再见，我当时虽然什么也没说，但是我从那以后就很没有安全感，不敢相信别人，甚至有点自闭了都！！
您好！壹点灵心理服务者为您解答，希望可以帮到您！
非常理解您的想法，您曾经非常依赖的好朋友因为升学就分开了。您内心的想法，我能够非常理解，失落是我们每个人的阶段都会有的。
建议您调整心态，您小学之后有中学，中学之后有大学，大学之后有社会，我们总会失去一些朋友，也会交到很多新的朋友。所以，失去不重要，重要的当新的朋友来临的时候，您要张开双臂欢迎！
同时离开不代表失去，可能你们会换个方式来相处，相信自己身边有可以依靠的好朋友的！
加油！祝您好运，如有需要，可以私聊！