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走不出去，胆怯，怎么突破自己。做出改变呢
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从言语中能感觉到您希望能突破，改变自我，却找不到有效的方法。其实有时候人们内心总会产生希望改变自己的想法，希望能改变成自己想要的样子。 能说说您希望改变什么？您觉得怎样做自己才能接受？您都试过哪些方法？ 改变自我，突破自我，变成更好的自己，这个每个人的希望的，建议您把列出具体是行动目标，方法，然后付诸行动。 希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！
走不出去，胆怯，怎么突破自己。做出改变呢
走不出去，胆怯，怎么突破自己。做出改变呢
您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从言语中能感觉到您希望能突破，改变自我，却找不到有效的方法。其实有时候人们内心总会产生希望改变自己的想法，希望能改变成自己想要的样子。
能说说您希望改变什么？您觉得怎样做自己才能接受？您都试过哪些方法？
改变自我，突破自我，变成更好的自己，这个每个人的希望的，建议您把列出具体是行动目标，方法，然后付诸行动。
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！