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我很在意别人眼光,真的,别人只要嘲讽我,...

我很在意别人眼光,真的,别人只要嘲讽我,说我我就很难过,自己也会胡思乱想,我也知道不应该这样在意别人的眼光,我努力克制自己,也没有办法,该怎么办?

囡囡  
林立的回答
林立心理咨询师

系统脱敏治疗。我是壹点灵心理咨询师林老师,欢迎私聊