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我是一名高三生，最近变得很烦躁，很暴躁，总是想哭，不想跟任何人讲话，又失眠，我不知道我到底该怎么办了
高三真的很不容易，既是一个学科的考试，同时又是一种心态的考试。所以高考是一个综合性的考试，每个人都很不容易！变得很烦躁，你是对现在的你不满意呢还是觉得压力太大，所以切合实际的指定好自己的计划，接纳自己的不完美，付出努力了就为自己点赞。同时学会一些放松训练技巧，放松自己。
我该怎么办
我是一名高三生，最近变得很烦躁，很暴躁，总是想哭，不想跟任何人讲话，又失眠，我不知道我到底该怎么办了
高三真的很不容易，既是一个学科的考试，同时又是一种心态的考试。所以高考是一个综合性的考试，每个人都很不容易！变得很烦躁，你是对现在的你不满意呢还是觉得压力太大，所以切合实际的指定好自己的计划，接纳自己的不完美，付出努力了就为自己点赞。同时学会一些放松训练技巧，放松自己。