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什么办法让我不害怕
你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。好像害怕影响了你的生活，是吗？我也有好多害怕的东西，不过时间久了，在我的经验里，我发现害怕好像真的没有办法，不过我还是可以带着害怕继续做我要做的事。常常是，我说好害怕呀，好吧，但是我还是要做这个事情的。然后我就忍着害怕开始做事，慢慢的，因为关注在事情上，害怕好像被我忘记了。 感谢你对平台和我的信任，希望我的回答对你有所启发。如有需要，欢迎私信我交流。
什么办法让我不害怕
什么办法让我不害怕
你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。好像害怕影响了你的生活，是吗？我也有好多害怕的东西，不过时间久了，在我的经验里，我发现害怕好像真的没有办法，不过我还是可以带着害怕继续做我要做的事。常常是，我说好害怕呀，好吧，但是我还是要做这个事情的。然后我就忍着害怕开始做事，慢慢的，因为关注在事情上，害怕好像被我忘记了。
感谢你对平台和我的信任，希望我的回答对你有所启发。如有需要，欢迎私信我交流。