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什么办法让我不害怕
安慰
什么办法让我不害怕
你害怕的是什么？不同的害怕；处理的方式也是不一样的。
多经历些事
您好，我是壹点灵心理服务者詹思聪。
听你说，你好像对自己有些方面不满意，比如认为自己的“害怕”是需要改变的缺点。
你是出于什么样的原因想要让自己“不害怕”呢？
因为是人都会有过“害怕”的感觉和会害怕的事情，这也是人类出于对自己保护的本能，尤其对不了解、不适和、可能伤害自己的事物产生害怕的感觉是一件很正常的事情，从而让自己变得仔细、谨慎，以免受到伤害。
所以还是要根据具体的情况，去对待你的“害怕”。或许你并不需要你太多的去改变什么，因为会害怕很多时候是一件很正常的事情，有时候也是对你有帮助的。
希望我的回答对您有所帮助。
走我带你看看人心去。
真的
让自己变得更强大
你好，我是壹点灵的心理服务者俞波。好像害怕影响了你的生活，是吗？我也有好多害怕的东西，不过时间久了，在我的经验里，我发现害怕好像真的没有办法，不过我还是可以带着害怕继续做我要做的事。常常是，我说好害怕呀，好吧，但是我还是要做这个事情的。然后我就忍着害怕开始做事，慢慢的，因为关注在事情上，害怕好像被我忘记了。
感谢你对平台和我的信任，希望我的回答对你有所启发。如有需要，欢迎私信我交流。