婚姻带娃抑郁 我离婚刚不久，因为对方从孕期就开始出轨，最近被发现了，就离婚了，我带着10个月宝宝，感觉抑郁了，精神不振很烦躁，一哭就停不下来，这几天发现头发掉了一大块，斑秃了，网上查顺跟心情有关，日子很难熬，都说时间久了会好，但这段日子真的快熬不下去了，我想调解心情但又放不开自己。
婚姻带娃抑郁
我离婚刚不久，因为对方从孕期就开始出轨，最近被发现了，就离婚了，我带着10个月宝宝，感觉抑郁了，精神不振很烦躁，一哭就停不下来，这几天发现头发掉了一大块，斑秃了，网上查顺跟心情有关，日子很难熬，都说时间久了会好，但这段日子真的快熬不下去了，我想调解心情但又放不开自己。
您好，我是壹点灵心理服务者张馨
孕期因老公出轨而离婚，很是伤心。自己带着一个10个月的宝宝，很劳累。身心疲惫，抑郁烦闷无法排解，掉头发斑秃了。非常能感受到你的痛苦和难熬，太不容易了！能坚持到现在已经很难得了。建议你通过咨询先缓解心情，从痛苦情绪中走出来。然后再想办法，从长计议。
非常高兴能回复你的问题，希望对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。