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余光恐惧症，上课不太敢直视老师眼睛，有时候会听不进课，好累，上课注意力不集中，有时候内心很焦虑，心慌
这样的感觉很难受吧，听不进课的时候可以给自己一个允许吗？允许自己走一点神没关系，每个人都会有注意力不集中的时候。 不知道这样的情况有多久了？最早一次是发生了什么事情吗？有时候听不进课，听不进的时候脑子里会想什么吗？焦虑，心慌有多久了，什么情况下更明显？
余光恐惧症，上课不太敢直视老师眼睛，有时...
余光恐惧症，上课不太敢直视老师眼睛，有时候会听不进课，好累，上课注意力不集中，有时候内心很焦虑，心慌
这样的感觉很难受吧，听不进课的时候可以给自己一个允许吗？允许自己走一点神没关系，每个人都会有注意力不集中的时候。
不知道这样的情况有多久了？最早一次是发生了什么事情吗？有时候听不进课，听不进的时候脑子里会想什么吗？焦虑，心慌有多久了，什么情况下更明显？