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总觉得自己的心情不由自主，别人可以控制我的心情是怎么回事呢？
你感觉自己的心情可以被别人控制，说明你是一个敏感、不够自信的人，特别在意外在的评价。所以当别人发出一个信号时，你就会过度解读，以至于迷失了自己。 建议你学会聆听自己的心声，给自己定立一个目标，然后把注意力转移到如何实现这个目标上。
总觉得自己的心情不由自主，别人可以控制我...
总觉得自己的心情不由自主，别人可以控制我的心情是怎么回事呢？
你感觉自己的心情可以被别人控制，说明你是一个敏感、不够自信的人，特别在意外在的评价。所以当别人发出一个信号时，你就会过度解读，以至于迷失了自己。
建议你学会聆听自己的心声，给自己定立一个目标，然后把注意力转移到如何实现这个目标上。