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总觉得自己的心情不由自主,别人可以控制我...

总觉得自己的心情不由自主,别人可以控制我的心情是怎么回事呢?

几分剧  
章秀梅的回答
章秀梅心理咨询师

看来你非常在意别人对你的反应,以至于别人的一举一动都会影响到你的心情是吗?所以自己过的很累,感觉别人的态度就是自己的情绪开关。不断的增强自我力量,别人的评价没那么重要,就会做好自己。