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一年前分手后的状态很糟糕，到处找朋友玩，给别人倾诉，觉得前男友伤害了我，现在想起来接受不了那时候的自己，觉得自己太糟糕了
你当时限于那种失恋的情绪中能够和别人倾诉，说明你很能利用当时的资源来调节自己的情绪，也说明你的人际关系还是很好的。现在放下了，你对自己当时的状态感到糟糕，那你现在用什么方式来解决自己的情绪呢？我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。
接受不了自己
一年前分手后的状态很糟糕，到处找朋友玩，给别人倾诉，觉得前男友伤害了我，现在想起来接受不了那时候的自己，觉得自己太糟糕了
你当时限于那种失恋的情绪中能够和别人倾诉，说明你很能利用当时的资源来调节自己的情绪，也说明你的人际关系还是很好的。现在放下了，你对自己当时的状态感到糟糕，那你现在用什么方式来解决自己的情绪呢？我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。