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对过去很多人或事不满意,以至于有时对身边...

对过去很多人或事不满意,以至于有时对身边的人有抵抗情绪怎么办

四王子  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,从描述中能感觉到您希望能改变现在的状态,其实对过去不满,大部分原因是不能接纳过去,不能很好处理好过往带来的情绪。
能说说您觉得自己现在不能接受过去最好的障碍是什么?您觉得过去让您收获了些什么?如果再遇到过去的事情您会如何处理?
每个人都需要变成一个优秀的自己,都是优秀也是从普遍过来的,所以变优秀首先要接纳过往的全部,包括好的,不当的,建议您可以尝试让自己慢慢放下,重新开始新的生活。
希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!