欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
感觉自己快要疯了，不知道为什么总是那么悲观，爱哭，爱发脾气，不喜欢出门，不喜欢交集，交朋友，，不喜欢笑，真的不想在这样了。[不高兴]
您好！我是壹点灵心理服务者孙德晓，很荣幸为您解答，希望可以帮到您！ 通过您的叙述，可以明显感到您的苦恼，痛苦或者焦虑，不愿意出门，爱发脾气，不喜欢交集。非常理解您的困扰！ 可以问您一下，您不愿交朋友的原因是什么呢？从什么时候开始开始的？在成长过程中，有没有特别的事情，对您产生过比较大的影响。当您内心有不开心的时候，您有释放的方式吗？比如信任的朋友或者陪伴的家人。 如果您在和朋友相处的时候有问题，建议您提高自己的社交能力，或者培养更多的兴趣爱好，这样就可以有更多的共同话题。 当心情不好的时候，您可以找您信任的人来倾诉一下，不要有心理负担，因为能够帮到你，您的朋友或者家人应该是很愿意的！ 首先找到原因，然后解决它，相信您可以慢慢变好的！祝您好运，早日摆脱烦恼，如有需要，您也可以寻求壹点灵心理咨询师的帮助！
谁能救救我
感觉自己快要疯了，不知道为什么总是那么悲观，爱哭，爱发脾气，不喜欢出门，不喜欢交集，交朋友，，不喜欢笑，真的不想在这样了。[不高兴]
您好！我是壹点灵心理服务者孙德晓，很荣幸为您解答，希望可以帮到您！
通过您的叙述，可以明显感到您的苦恼，痛苦或者焦虑，不愿意出门，爱发脾气，不喜欢交集。非常理解您的困扰！
可以问您一下，您不愿交朋友的原因是什么呢？从什么时候开始开始的？在成长过程中，有没有特别的事情，对您产生过比较大的影响。当您内心有不开心的时候，您有释放的方式吗？比如信任的朋友或者陪伴的家人。
如果您在和朋友相处的时候有问题，建议您提高自己的社交能力，或者培养更多的兴趣爱好，这样就可以有更多的共同话题。
当心情不好的时候，您可以找您信任的人来倾诉一下，不要有心理负担，因为能够帮到你，您的朋友或者家人应该是很愿意的！
首先找到原因，然后解决它，相信您可以慢慢变好的！祝您好运，早日摆脱烦恼，如有需要，您也可以寻求壹点灵心理咨询师的帮助！