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又开始对周围人过度“关注”了我有时候很讨...

又开始对周围人过度“关注”了我有时候很讨厌自己,很讨厌很讨厌,又很烦,又无奈。

6个杏仁  
徐焕琼的回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,从描述中能感觉到您的压抑,过度的被人关注,过度分析都是非常让人烦恼的一件事情。
能说说是什么让他们开始过度关注您呢?您希望他们用什么样的方式关心您呢?他们了解吗?
被人关心是个非常幸福的事情,但是被人过度的关注就会失去个人空间,造成心理压力,建议您可以尝试把自己的感受告诉身边的人,对他们表示感谢的同时,告诉他们您希望的是什么样?
希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!