又开始对周围人过度“关注”了我有时候很讨厌自己，很讨厌很讨厌，又很烦，又无奈。
[拥抱][拥抱][拥抱]我也有过相同的感受，我总觉得有人在议论我，即使我知道事实并不是这样，杏仁你可以试试想想你现在最担心的事是什么，可能有些时候表面上你是在“关注”周围人，其实你是在担忧自己内心的烦恼，这种有些“焦虑”的感情投射到了周围人身上
[拥抱][爱心]好。 好像真的是在担忧自己的烦恼[皱眉]我会去尝试问问自己的内心在担心什么[温暖]
抱抱宝贝呜呜
[温暖][温暖][拥抱][爱心]
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您好！我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼，很高兴能回答您的问题，从描述中能感觉到您的压抑，过度的被人关注，过度分析都是非常让人烦恼的一件事情。
能说说是什么让他们开始过度关注您呢？您希望他们用什么样的方式关心您呢？他们了解吗？
被人关心是个非常幸福的事情，但是被人过度的关注就会失去个人空间，造成心理压力，建议您可以尝试把自己的感受告诉身边的人，对他们表示感谢的同时，告诉他们您希望的是什么样？
希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私聊！