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我处于一个缺乏自信缺乏安全感。缺乏自我价...

我处于一个缺乏自信缺乏安全感。缺乏自我价值认同,然后把矛头指向我原生家庭让我过的轻松一点。现实生活中很迷茫不知道该往什么方向努力怎么一个状态。

同舟共济的柔春  
李晶的回答
李晶心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务师李晶。
你因为缺乏自信缺乏安全感,缺乏自我价值认同,然后把矛头指向原生家庭让自己过的轻松一点,到现实又感到迷茫不知往哪里去。非常理解你的心情,这么多年你辛苦了!我们每个人无法决定我们出生在哪个家庭,不可避免的要受原生家庭的影响,当我们成年以后,我们可以为自己的生活状态做主!你懂得自己的状态跟原生家庭有关说明你有一定的觉察能力,这很好,你需要进一步努力,我们要做到归因不归罪,以后的生活我们自己做主!建立你的自信,你的安全感,建立你自己的自我价值!要给自己时间,也可以找咨询师做一段咨询,让自己逐渐有力量,逐渐强大!
感谢您对平台的信任,希望我的建议对您有所帮助。