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我该怎么办

现在初三了,快中考了,但体考没考好,影响中考不?还有我现在学习不在状态,不知道现在应该怎么想,怎么做,我该怎么办?

乌龙「拍档」  
王丽平的回答
王丽平心理咨询师

修订学习目标、学习策略是基本,当下最紧急的是调整状态。无法持续专注、想学学不进,可以考虑美式催眠调整。