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怕被说，不好的，怕出错，怎么调整心态
你好，当你一直在担心和害怕你度过，那么是需要调整自己的心态了，自信才是最好的空间，消除担忧，建立最好的内在稳定机制方式，通向自信的港湾，越怕什么，就会出现什么，最好的心理方式，就是突破自我，走出去，把话说出去，错了再调整，只有不断的试错，才能让自己更加的自信！我是壹点灵心理咨询师谢自铭，希望我的回答能给你帮助，也欢迎随时私信我！
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