就是我目前超多负能量需要发泄，不说出来会... 就是我目前超多负能量需要发泄，不说出来会感觉憋的发慌。但是我知道不能总跟朋友亲人情绪，不应该把自己的负能量吐给别人影响别人。而且专业的人可能更有帮助，但是又好贵，很纠结！
就是我目前超多负能量需要发泄，不说出来会...
就是我目前超多负能量需要发泄，不说出来会感觉憋的发慌。但是我知道不能总跟朋友亲人情绪，不应该把自己的负能量吐给别人影响别人。而且专业的人可能更有帮助，但是又好贵，很纠结！
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述，你是有反思能力并且能感受到他人的，能清晰的知道自己有很多负面情绪，不说出来憋的难受，但是和别人倾诉也担心负面情绪也影响别人。
你可以拨打平台的倾诉热线，价格比较优惠，你可以尝试一下。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信留言。