专业的心理服务
平台承诺 免费退改
就是我目前超多负能量需要发泄，不说出来会...
哆嗦咪哒
就是我目前超多负能量需要发泄，不说出来会感觉憋的发慌。但是我知道不能总跟朋友亲人情绪，不应该把自己的负能量吐给别人影响别人。而且专业的人可能更有帮助，但是又好贵，很纠结！
成年人的长大就是慢慢替自己负责
你好，我是壹点灵心理服务者宋建龙，很高兴回复你的问题。
根据自己的能力，选择适合的咨询师，平台还是有很多在做公益性低价的咨询师的，你可以开始你的尝试。
希望我的回答对你有所帮助，如希望深入探索自我，开启个人的成长，欢迎你前来私聊预约咨询。
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述，你是有反思能力并且能感受到他人的，能清晰的知道自己有很多负面情绪，不说出来憋的难受，但是和别人倾诉也担心负面情绪也影响别人。
你可以拨打平台的倾诉热线，价格比较优惠，你可以尝试一下。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信留言。
我们每天面对不同的事情。我们都会有不同样的感受和不同样的情绪。而不是所有的感受和情绪都可以给身边人说的。所以有心理咨询师的存在。他不在你的生活圈之内，确会是最愿意了解你，倾听你的人。
勇于面对自己，就是成长的第一步！
可能很多人都会遇到不开心的事情，有些时候负性情绪的积累会让人不堪重负！所以需要找机会让情绪流淌出去！你可以在平台选择个倾诉咨询师，可以处理一些自己的负性情绪！不然时间久了可能会影响身体健康！