是不是焦虑症

一到晚上就开始胡思乱想，以前的事，现在的事，以后的事，都是些没有意义的小事，比如明天吃什么穿什么，都已经计划好的或者无关紧要的事情。但是就是停不下来的想，导致睡不着觉，想让自己别想又无法控制，就开始焦躁不安甚至觉得烦的呼吸困难。已经很困很困了，还是要想，睡得晚导致白天也很困。