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以前别人说过自己有口臭 从此以后就患...

以前别人说过自己有口臭 从此以后就患上了对口臭恐惧症,严重影响日常生活,脑子无时无刻都想着口臭 无法与人正常聊天 我该怎么办 已经10年了 今年21岁 以前吃了6年口香糖 无时无刻吃 吃饭 上厕所 背课文 和人说话 现在也不想吃了 尽管知道每个人有时或多或少都有口臭 但自己特别恐惧 现在每天躺着 不想和任何人说话 感觉很压抑 对生活失去希望 我该怎么办

落叶归根的芋艿  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!口臭因为肠道消化系统有问题,通过治疗就可以解决。日常注意保持良好的生活习惯,注意个人卫生,合理饮食。在没有得到解决前,通过喷口腔清新剂或口香糖可以短期改善。

你说自己患上了口臭恐惧症,严重影响日常生活。通过你的描述可以了解,确实已对你产生影响,而且已有10年的时间。现在明显影响到你的人际交往、与人沟通,自我认知也很低。建议你尽快向心理咨询师求助。

希望我的回答能够帮到你。