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以前别人说过自己有口臭 从此以后就患...
落叶归根的芋艿
以前别人说过自己有口臭 从此以后就患上了对口臭恐惧症，严重影响日常生活，脑子无时无刻都想着口臭 无法与人正常聊天 我该怎么办 已经10年了 今年21岁 以前吃了6年口香糖 无时无刻吃 吃饭 上厕所 背课文 和人说话 现在也不想吃了 尽管知道每个人有时或多或少都有口臭 但自己特别恐惧 现在每天躺着 不想和任何人说话 感觉很压抑 对生活失去希望 我该怎么办
口臭给我们带来一个什么样的感受呢？我们理解的口臭是什么？我们恐惧的又是什么？我想当时别人说我们有口臭的时候，一定给我们带来了非常深的情绪感受。这部分，我建议我们跟咨询师聊一聊。
你好！口臭因为肠道消化系统有问题，通过治疗就可以解决。日常注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，合理饮食。在没有得到解决前，通过喷口腔清新剂或口香糖可以短期改善。
你说自己患上了口臭恐惧症，严重影响日常生活。通过你的描述可以了解，确实已对你产生影响，而且已有10年的时间。现在明显影响到你的人际交往、与人沟通，自我认知也很低。建议你尽快向心理咨询师求助。
希望我的回答能够帮到你。
你好！你说口臭让你苦恼了10年。从此患上了口臭恐惧症，口香糖吃了6年，现在不想和任何人说话。内心压抑，对生活深感失望，不知道该如何是好？你的痛苦、压抑、无助、失望，以及困惑，我能感受到。抱抱你！
10年的光阴，你是如何在口臭恐惧症的煎熬下走过来的？你一定很不容易，也足见你是多么的能干！从11岁开始口臭一说就影响着你。那时候的你就开始用吃口香糖的方式来解决问题，也可以看到你是一个善良的人，为了不然别人觉得口臭，让自己辛苦了6年，煎熬了10年，为你的善良点赞！
口臭一般与肠胃、牙齿有恙有关，不知道，你是否有这方面的不适或疾病？如果有就及时就医从根本上解决了就好。如果没有，建议让家人或身边人帮你检查一下是否有口臭的问题？如果没有那就没有必要再放在心上了。另口臭与一个人对气味的敏感度也有关。如果你没有口臭，另一个人说你有，也许是对方自己鼻子有鼻炎导致的气味异常，与你无关，更不需要去关注了。
也请回顾一下，第一次有人说你有口臭的情景，当时你是什么感受？对口臭的恐惧到底啥原因引起的？为什么十年里你都坚信自己有口臭？嚼口香糖一定是害怕口臭吗？建议好好回想一下，并冷静地想想自己到底恐惧的是什么？又是什么事情导致你觉得内心压抑、生活无望？现在疫情期间，人人戴口罩，即使有口臭别人也闻不到，为什么你还是很在乎？
感谢你的信任！希望我的回复对你有所帮助。需要进一步解决问题，可以点我头像私聊咨询我。
我是国家二级心理咨询师 朱明
你好，有点抑郁了，找个时间给你做个心理测试，除了说的这件事，还有什么是影响你正常生活的，然后帮你分析如何恢复到正常的生活状态。
您好，我是壹点灵心理咨询师吴翔飞。
您需要先排除生理性的口臭，
如牙齿问题，胃肠道，消化道问题都有可能产生，
这个可以通过医学手段来干预。
另外不排除心理上的原因，
明明没有异味却始终觉得有，
让医生的诊断后仍不相信，
可以去求证父母和亲密的朋友打消疑虑
最后，你跟别人讲话时别人没有往后退，
或表情异常，你就大可放心，别人没有嫌弃你。
再就是说话时嘴巴不对着别人脸说，
或者保持远一点距离讲话等等
这样就算有，别人也闻不到。
这些都有助于你慢慢消除恐惧
希望我的回答能对你所帮助。
自己平衡不了自己的生活，就找咨询师好好聊聊吧！放下过去，才能享受当下，迎接将来的！
顺祝快乐!
壹点灵平台国家二级心理咨询师任老师
您好，你担心自己有口臭，不敢和别人聊天已经10年了，这期间您一定觉得很难过。以前有没有做过心理咨询呢？青少年期比较敏感，很在意自我形象，看你的叙述是从那时候开始有恐惧心理的。建议您和心理咨询师完整谈谈，梳理一下这个恐惧心理的由来，做些认知调整
您好，我是心理咨询师滕晓东。您所描述的状况比较有可能的情况是一种强迫行为，方便时可以私信聊聊，评估一下状况，必要时寻求医生帮助配合心理咨询。。
你好，我是心理咨询师张璇。十年的担心，这一路你真的不容易。听起来你还想了很多办法（嚼口香糖等），并且保持着日常生活，感到你有在很积极的“克服”它。
但是我很好奇的是，其实很多人都有口气的困扰（否则清新口气的产品就不会那么畅销了），你的“口臭”程度如何呢？和人多远讲话别人能闻到呢？
也许，你之所以如此在乎口中气味这件事情，跟你第一次听别人说你口臭的那句评价有关（诱发事件）。“口臭”这个问题并不是所有人都认为它是个“问题”，问题是你如此被它困扰，是因为什么呢？
十年了，或许是时候去梳理一下了。
当局者迷，建议找专业人员帮助一起想办法。
你好：口臭，我觉得好常见，有的时候休息不好，或者饮食不规律，都有可能口臭的 。你对口臭的这件事的担心背后，是的担心外界不能接纳你么？
只是别人说过就觉得自己有口臭（当然有时会因生病产生口臭）？ 看到口臭对的影响已经涉及到你生活、交友的很多方面，有没有就这个问题去医院看过（生理医生）。假如医院认为你的口臭其实正常的，
那你的问题很可能是心理强迫行为，需要处理强迫的应对办法。