以前别人说过自己有口臭 从此以后就患...

以前别人说过自己有口臭 从此以后就患上了对口臭恐惧症，严重影响日常生活，脑子无时无刻都想着口臭 无法与人正常聊天 我该怎么办 已经10年了 今年21岁 以前吃了6年口香糖 无时无刻吃 吃饭 上厕所 背课文 和人说话 现在也不想吃了 尽管知道每个人有时或多或少都有口臭 但自己特别恐惧 现在每天躺着 不想和任何人说话 感觉很压抑 对生活失去希望 我该怎么办