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强迫症搞得我很痛苦怎么办，要是不反复确认几遍，我就会胡思乱想，不确认完美了。我就害怕发生不好的事情
你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。我感觉到你对自己要求完美带来的烦心。但是“强迫症”和自我要求完美是不同的，“强迫症 ”需要到医院精神科去诊断确认的。工作认真要求完美也是具有积极的意义的，可以让事情做的尽善尽美，如果给自己带来不必要的烦心，可以突破一下自己，看不那么要求完美到底会发生什么？自己可以接受这种不完美，久而久之就逐渐可以松动对自己的严苛的要求了。 但是如果反复检查的心理冲突确实给自己带来长期痛苦，建议去医院诊断确认。 希望我的回复能够帮到你。
强迫症搞得我很痛苦怎么办，要是不反复确认...
强迫症搞得我很痛苦怎么办，要是不反复确认几遍，我就会胡思乱想，不确认完美了。我就害怕发生不好的事情
你好！我是壹点灵心理咨询师章秀梅，很高兴能够回答你的问题。我感觉到你对自己要求完美带来的烦心。但是“强迫症”和自我要求完美是不同的，“强迫症
”需要到医院精神科去诊断确认的。工作认真要求完美也是具有积极的意义的，可以让事情做的尽善尽美，如果给自己带来不必要的烦心，可以突破一下自己，看不那么要求完美到底会发生什么？自己可以接受这种不完美，久而久之就逐渐可以松动对自己的严苛的要求了。
但是如果反复检查的心理冲突确实给自己带来长期痛苦，建议去医院诊断确认。
希望我的回复能够帮到你。