期中考试考砸了，接受惩罚，被骂被打，然后... 期中考试考砸了，接受惩罚，被骂被打，然后今天七个小时喝三四杯咖啡把惩罚补上，晚上一直没睡 可手一直没停，中途我就要去捏捏一下手，上厕所憋着，惩罚弄完再去搞其他事情我一个晚上，彻夜未眠，惩罚还没完成，至少很不开心 ，这两个星期都不开心 要么是自己最喜欢的东西总是掉要么就消失要么就没有，都说我控制不了脾气不忍，那你一天发生三四个倒霉事情，连续两个星期每天都发生，你会开心的起来?我特别想让不开心的人 我可以打他一顿 ，但是不行 ，我只能忍，即使我受了委屈，也只能忍，我不知道我什么时候才能开心的起来，有可能开心不起的来
期中考试考砸了，接受惩罚，被骂被打，然后...
期中考试考砸了，接受惩罚，被骂被打，然后今天七个小时喝三四杯咖啡把惩罚补上，晚上一直没睡
可手一直没停，中途我就要去捏捏一下手，上厕所憋着，惩罚弄完再去搞其他事情我一个晚上，彻夜未眠，惩罚还没完成，至少很不开心 ，这两个星期都不开心
要么是自己最喜欢的东西总是掉要么就消失要么就没有，都说我控制不了脾气不忍，那你一天发生三四个倒霉事情，连续两个星期每天都发生，你会开心的起来?我特别想让不开心的人 我可以打他一顿 ，但是不行 ，我只能忍，即使我受了委屈，也只能忍，我不知道我什么时候才能开心的起来，有可能开心不起的来
你好，我是壹点灵心理服务者徐曼丽。
你很有勇气在这里把你心里所想表达出来，虽然在行为上面对如此严厉的惩罚你忍了。
这次没考好，下次再继续努力，尽自己最大力就是对自己负责了，不能仅以成绩论成败。
调整好心态，好好爱自己，继续出发。
感谢你的信任，希望我的回答能引起你的共鸣。