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总是在开口和陌生人交流会过度紧张导致口吃 怎么办啊 在线等
你好，我是一点灵心理咨询师李巧云。很荣幸能够在这里回复你的问题，在你的描述中，你说你和陌生人说话会口吃，我让我想起了心理学合理情绪疗法的创始人艾利斯，他年轻的时候也有严重的口吃，后来他为了克服自己的这个毛病，就给自己下了一个任务，就是去和100个陌生人说话，刚开始非常的难以进行，紧张，心跳加快，满头大汗，但是，后来他一一克服了。万事开头难。你也可以试试这个办法。 当然，如果了解了自己为什么口吃，克服自己心里的恐惧，更有助于自己更加的有力量去纠正自己的行为，如果需要的话可以联系我。
口吃+社交恐惧
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你好，我是一点灵心理咨询师李巧云。很荣幸能够在这里回复你的问题，在你的描述中，你说你和陌生人说话会口吃，我让我想起了心理学合理情绪疗法的创始人艾利斯，他年轻的时候也有严重的口吃，后来他为了克服自己的这个毛病，就给自己下了一个任务，就是去和100个陌生人说话，刚开始非常的难以进行，紧张，心跳加快，满头大汗，但是，后来他一一克服了。万事开头难。你也可以试试这个办法。
当然，如果了解了自己为什么口吃，克服自己心里的恐惧，更有助于自己更加的有力量去纠正自己的行为，如果需要的话可以联系我。