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心慌

下午就要跑八百了,很紧张,这是决定我命运的一次跑步 ,害怕自己没有实力。

丑丑  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

我从你的紧张中看到你对这次跑步的高度重视,为你加油!面对这么重要的时机,一般人都会感到紧张的。有句话给你分享一下:如果你有压力,就把它放在冰箱里,把它变为动力吧!