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依赖感太强,关于这方面的有什么书籍推荐,...

依赖感太强,关于这方面的有什么书籍推荐,强烈需要,不想要被依赖感所左右?求助!!!!

蓝星人  
马玉芝的回答
马玉芝心理咨询师

书籍很多老师推荐了,我就只简单提几个问题吧,如果愿意的话,可以自己思考下。
是什么让你更想要去依赖别人?是自己不相信自己有能力可以还是自己的需求需要经过别人的允许?还是什么原因?
现在迫切想要改变,又是有什么样的困扰?