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睡不着,但明天又要早起,唉,真的有些烦,...

睡不着,但明天又要早起,唉,真的有些烦,其实我挺害怕的,明天相当于要赴一场我并不觉得轻松的邀约,我挺害怕遇到自己不喜欢的人和事,挺害怕即使有导航也找不到路的无助感,挺害怕自己的一言一行成为笑柄,挺害怕自己遭受到排挤,,甚至挺害怕自己明明知道有些人不喜欢自己而无法表现出很快乐 原来,一个人面对事情是这么这么的无助,但我很清楚,我也逃避不了,真希望一切都能好好的,别让我难堪
我真的挺害怕的,有些事情,对我来说,很像噩梦
挺想知道该怎么应对一些人和事

过渡  
林立的回答
林立心理咨询师

没有什么糟到极至