专业的心理服务
平台承诺 免费退改
睡不着，但明天又要早起，唉，真的有些烦，...
过渡
睡不着，但明天又要早起，唉，真的有些烦，其实我挺害怕的，明天相当于要赴一场我并不觉得轻松的邀约，我挺害怕遇到自己不喜欢的人和事，挺害怕即使有导航也找不到路的无助感，挺害怕自己的一言一行成为笑柄，挺害怕自己遭受到排挤，，甚至挺害怕自己明明知道有些人不喜欢自己而无法表现出很快乐 原来，一个人面对事情是这么这么的无助，但我很清楚，我也逃避不了，真希望一切都能好好的，别让我难堪
我真的挺害怕的，有些事情，对我来说，很像噩梦
挺想知道该怎么应对一些人和事
我是壹点灵咨询师杨志宇，听了你的陈述 可以感觉出你很累 需要面对不喜欢的人 需要去做不喜欢做的事情 人没必要活的这么累 开心就笑 不开心就哭 就算你不愿意在别人面前展示你的脆弱 那么找个没有人的地方 也可以发泄一下自己的情绪 。我们无法活成别人心目中的样子
但我们可以活成自己心目中渴望的样子 。
您好，我是壹点灵心理服务者詹思聪，非常感谢你对平台的信任，选择在这里倾诉你的烦恼。
听你的描述，你说要赴一场没那么轻松的邀约，怕遇到自己不喜欢的事情，怕迷路，怕自己做的不够好。能感觉得出你特别想把明天的事情做好的压力和烦恼，及未知不可预测的害怕。
何试着把明天当作不对不面对的一场挑战呢？用尽全力去做好，做不好的话，也是没有办法的事情啊？要知道生活没有永远的赢家，也没有完美的人，很多时候我们是很难做到面面俱到的。
所以轻松点可以吗？难道其他人就可以做的很好了吗，说不定人家可能做的比你还差呢，要是有做的比你更好的人就更好啦，就有机会学习进步了呢。
相信自己，你可以的喔。
希望我的回答对你有所帮助。
没有什么糟到极至
朋友您好！我是壹点灵咨询师王红。
通过您的描述您是参加一场您不觉得轻松的邀约，您自己察觉一下，您是说的是自己的想象的感觉，是否没有发生的事情呢？自己把没有发生的事情自己拿出结果吓唬自己呢？您这样的出事模式，是否由来已久，您带着这样的思维模式生活是否很累。对未来的担心是焦虑和恐惧不安，您让自己生活在自己预设答案中，能不难受吗？我想给您一定支持，如果信任我，可以私聊我。谢谢您对平台上咨询师和平台的认可。