欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
单身男青年，没耍过女朋友，干了一次错事，现在感觉自己很脏，很讨厌自己，感觉要崩溃啦，怀疑自己还能不能回到正常的生活
您好！我是壹点灵心理服务者廖青青！ 从你的描述中能感受到你的后悔，自责，单身的男青年还没有谈过女朋友，做了错事还觉得自己脏了，那说明你是一个队自己要求很高内心也很纯洁的人，也在期待身心一体的美好的感情。 事情已经发生了，那就尝试着去接受这个事实。在心理学中有个著名的ABC理论，比如A代表的是这个事件，B是你的想法和信念，C是这件事情的结果和对你的影响。现在你的困扰烦恼奔溃和觉得自己脏的感觉，都是由于你的想法和自己对于身心一体的感情的追求的认识导致的。所以调整自己的想法和信念。 如果你想说那么我可以听，如果你想听那么我可以说！ 感谢您的信任，希望我的解答能帮助到您，如有疑问欢迎私信！
感觉自己很脏，无法接受自己了
单身男青年，没耍过女朋友，干了一次错事，现在感觉自己很脏，很讨厌自己，感觉要崩溃啦，怀疑自己还能不能回到正常的生活
您好！我是壹点灵心理服务者廖青青！
从你的描述中能感受到你的后悔，自责，单身的男青年还没有谈过女朋友，做了错事还觉得自己脏了，那说明你是一个队自己要求很高内心也很纯洁的人，也在期待身心一体的美好的感情。
事情已经发生了，那就尝试着去接受这个事实。在心理学中有个著名的ABC理论，比如A代表的是这个事件，B是你的想法和信念，C是这件事情的结果和对你的影响。现在你的困扰烦恼奔溃和觉得自己脏的感觉，都是由于你的想法和自己对于身心一体的感情的追求的认识导致的。所以调整自己的想法和信念。
如果你想说那么我可以听，如果你想听那么我可以说！
感谢您的信任，希望我的解答能帮助到您，如有疑问欢迎私信！