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有个心结,始终无法放下

妈妈去世已经快两个月了。
每晚都是想她哭着睡着,心里很难受的。在照顾妈妈最后的日子里,看着需要每天换洗衣物的妈妈,我心里有些怨着妈妈,想着我身边同龄朋友的妈妈那么健康。甚至有时候还会大声跟妈妈讲话。
我真的很后悔,后悔自己照顾妈妈没有耐心,后悔自己当初为什么会厌烦妈妈,以及到最后我还骗妈妈她会慢慢好起来。
我真的没法原谅这么自私的自己,我觉得该走的人不是妈妈而是我自己,我觉得我这种人就没有资格活下去。

灯笼果  
徐应冰的回答
徐应冰心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者徐应冰。
看了您的动态描述,因为在妈妈最后的日子里,对她有些抱怨和言语上的不耐烦,而让您产生了深深的自责和愧疚心理。非常能理解您当下的内心,除了无限的悲痛不舍之外,还有对妈妈的愧疚和遗憾。

看得出您对妈妈的爱是如此的深沉。但不要以摧毁自己的幸福生活这种自我惩罚的方式,来表达对死去的亲人的忠诚。这实际上是对爱的背叛,因为她绝对不希望看到你惩罚自己,她一定是希望看到你幸福快乐。

挚爱的亲人的离去,会导致严重的心理创伤。如果你不能抚平,请去寻找心理医生的帮助,或者起码学会向能理解你的亲朋好友倾诉你的痛苦,但所有这些努力,都是为了完成对死去的亲人的告别。

茫茫人海,相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。