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有个心结，始终无法放下
匿名
妈妈去世已经快两个月了。
每晚都是想她哭着睡着，心里很难受的。在照顾妈妈最后的日子里，看着需要每天换洗衣物的妈妈，我心里有些怨着妈妈，想着我身边同龄朋友的妈妈那么健康。甚至有时候还会大声跟妈妈讲话。
我真的很后悔，后悔自己照顾妈妈没有耐心，后悔自己当初为什么会厌烦妈妈，以及到最后我还骗妈妈她会慢慢好起来。
我真的没法原谅这么自私的自己，我觉得该走的人不是妈妈而是我自己，我觉得我这种人就没有资格活下去。
你好，我是壹点灵心理咨询师赵桂荣，很高兴为你解答。老师非常能理解你，我也曾经历过和亲人生离死别的日子，深知亲人的离世对人几乎是致命打击，这种伤痛几个月、甚至几年都无法走出来。这是因为面对至爱的亲人，我们渴望和他永远在一起，渴望与他永远同甘共苦。但是，我们忽视了重要的一点：至爱的亲人在离开我们之时，一定会祝福我们，希望我们好好活下去，并且把他们命运中失去的那一部分，也给找回来。生老病死，大自然不可抗拒的规律。但是为了让我们面向未来，尽快的从悲痛里走出来，我们要接受亲人离世的现实。要适应亲人离世的环境。要把对离世亲人的情感转移到健在的人身上。其实你把对离世亲人的爱转移到活着的人身上，这并不意味着你不再怀念他，而是一种更好地怀念他的方式，离世的亲人在面对死亡的一瞬间肯定也希望你能善待活着的亲人。逝者已矣，生者如斯，对活着的亲人好吧。要相信亲人的离世是去了另外一个空间。其实世间万物自有定律，一个事物或一个人的离开，是为了更好的新生，他不过是即将换另一种方式存在而已。宇宙中能量是守恒的，他以这种方式消失了便一定会以另一种方式存在着。要学会适度发泄内心的痛苦。你好好活下去相当于离世亲人的生命继续。亲人离世了，他的精神，他的音容笑貌还驻留在你心中，还留在你的记忆中。你要在追思中感悟生命，于感恩中传承责任。逝者已登仙界，生者节哀顺变，你自己过的开心，就是对逝去亲人的最好纪念。希望能帮到你。