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说实话 昨天他那样一说,我觉得自己性格非...

说实话 昨天他那样一说,我觉得自己性格非常差,以后确实会再遇到很多我讨厌的人和给我压力的人,对于那些能阻碍我发展的事,我不能再像昨天一样陷入情绪化、任凭它影响我学习了。而是即使我内心不舒服,我也得假装它没发生过,坚强地向前,一直向前。
然后昨天一天没学进去,讲的是英语语法,本来就难,导致我对学习也没有信心、不敢面对了。可能只有我私下里学更多,我才能增加学习上的自信

我最棒  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你好!你说自己情绪化,性格不好,这是情绪管理能力的问题,这也是每个人都会遇到的,需要不断提升的一种能力,简单地说有关情商。

你能在朋友的提醒下,意识到这个问题,并知道对你今天以及未来会产生的影响,从而决心改变这非常棒!这就是改变的开始,你迈出了关键的一步。

生活中我们无法保证每一个遇见的人都是我们喜欢的类型,更不能保证我们遇到的事情都是顺合自己心意的。发脾气,情绪发泄都不能解决遇到的问题,很多时候发脾气只会让事情越来越糟。而通过有意识地进行管理,我们的情绪稳定性是可以明显提高,效果也是显著的。

希望你加油!克服目前语法学习上的困难,这个世上最难战胜的是自己,只要你坚定信心,找到学习方法,就一定能恢复自信。

希望我的回答能够帮到你,谢谢你的信任。