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谁能帮帮我,我总是反复检查做过的事

我不知道什么时候开始,也不知道为什么,我总是反复去检查做过的事,比如煤气关没关好,水龙头关没关好会不会漏水,门关没关好,,还有充电器有没有插好,会不会冲不好电,手机设置有没有关好,有没有自己乱开,费电什么的,等等等等,就是我都不知道为什么我会去反复检查这种乱七八糟的事,别人根本都不在乎的事,我反反复复去看像个神经病一样,真的太痛苦了,不检查就会烦躁,别的事都做不了

滔滔不绝的芡实  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好!强迫行为很多人在某些时候都会有,不要太过担心,对一些事情放心不下可以允许自己去检查,但反复多次检查明知无必要却难以控制 ,你可以尝试催眠治疗 ,我是壹点灵心理咨询师薛惠,如果需要可以预约我的咨询