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妈妈控制欲很强,被折磨的很痛苦

我妈有很强的控制欲,喜欢翻我垃圾桶和抽屉,并且会问这买的是什么那买的是什么,我很讨厌她翻我抽屉,我觉得我隐私没有了,前几年每天穿什么衣服穿什么都要听他的,可是我真的不喜欢他的搭配,我们就会吵,渐渐的我也懒得吵了,干脆就听他的,现在开始爱美了,偶尔会买一些化妆品但是她说那是大学才能干的事,我现在已学习为主,可是我和朋友出去玩他们都化的漂漂亮亮的,我不化妆显得我格格不入,我现在每天看到她就会很烦躁,每次一吵架就会非常的影响我的上课质量,晚上也总是睡不着
她总是说我花钱大手大脚,说她们有多辛苦,我都知道,她做错事也从不说对不起,因为她是妈妈她犯错不用说对不起,我感觉活着很痛苦,想过很多次要不就一走了之吧,但是总有一个光照亮着我前行,我真的很烦很烦很烦,我试着跟她聊天,但并没有什么用,她只会觉得是我的问题
我该怎么办?

与银河邂逅  
陆小川的回答
陆小川心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你妈妈过分干预你的私生活,并且看得到她并没有切身考虑到你的想法。这让你很苦恼,也不知所措。并且你也知道这个人是你的妈妈,你想摆脱,但你们的母女关系让你无法摆脱。
从沟通上来看,我们和妈妈的沟通的方式似乎处理得比较糟糕。你也说尝试着跟妈妈沟通,但是都无功而返。对于沟通,需要跟妈妈表达下现实状况是什么样的,你对于这种情况表达自己的想法。想法尽量客观。并退一步妥协后跟妈妈达成一致协议。
可能一开始不会那么成功,但出于妈妈对你的干涉始终目的还是想了解你掌控你,那你就要努力的坚持下来。还有一点,就是强大自我内心,整理好情绪。自我的改变可以逐渐影响周围的人。你跟妈妈尽量避免吵架的同时,还要学会自己整理好情绪。不然不良的情绪会让你陷入一种恶性循环,就像你说的会导致学习不好之类的后果。
希望我的回答可以帮助到你