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我妈有很强的控制欲,喜欢翻我垃圾桶和抽屉,并且会问这买的是什么那买的是什么,我很讨厌她翻我抽屉,我觉得我隐私没有了,前几年每天穿什么衣服穿什么都要听他的,可是我真的不喜欢他的搭配,我们就会吵,渐渐的我也懒得吵了,干脆就听他的,现在开始爱美了,偶尔会买一些化妆品但是她说那是大学才能干的事,我现在已学习为主,可是我和朋友出去玩他们都化的漂漂亮亮的,我不化妆显得我格格不入,我现在每天看到她就会很烦躁,每次一吵架就会非常的影响我的上课质量,晚上也总是睡不着
她总是说我花钱大手大脚,说她们有多辛苦,我都知道,她做错事也从不说对不起,因为她是妈妈她犯错不用说对不起,我感觉活着很痛苦,想过很多次要不就一走了之吧,但是总有一个光照亮着我前行,我真的很烦很烦很烦,我试着跟她聊天,但并没有什么用,她只会觉得是我的问题
我该怎么办?
你好,我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你妈妈过分干预你的私生活,并且看得到她并没有切身考虑到你的想法。这让你很苦恼,也不知所措。并且你也知道这个人是你的妈妈,你想摆脱,但你们的母女关系让你无法摆脱。
从沟通上来看,我们和妈妈的沟通的方式似乎处理得比较糟糕。你也说尝试着跟妈妈沟通,但是都无功而返。对于沟通,需要跟妈妈表达下现实状况是什么样的,你对于这种情况表达自己的想法。想法尽量客观。并退一步妥协后跟妈妈达成一致协议。
可能一开始不会那么成功,但出于妈妈对你的干涉始终目的还是想了解你掌控你,那你就要努力的坚持下来。还有一点,就是强大自我内心,整理好情绪。自我的改变可以逐渐影响周围的人。你跟妈妈尽量避免吵架的同时,还要学会自己整理好情绪。不然不良的情绪会让你陷入一种恶性循环,就像你说的会导致学习不好之类的后果。
希望我的回答可以帮助到你
在当地做心理咨询,叫上你妈妈一起。
很想但是我不想告诉她,因为我说过她觉得完全没必要去医院啥的,她肯定觉得很丢人
您好,我是壹点灵心理咨询师李巧云,很荣幸在这里回复您的问题。
楼主在题目里描述,被妈妈的控制欲折磨的很痛苦,这里我想说几个方面。
一个是沟通,这个可能楼主试过很多次,但是可能很多的是争吵?尝试不含敌意的沟通,尝试抓住妈妈的点去沟通,慢慢从小事反抗起来。
比如妈妈觉得我这都是为你好,那可以沟通:可是我觉得很痛苦,也许痛苦地活着真的像您说的,能得到一个好结果,可是我真的痛苦,又有什么意思呢?
第二是试着多体会我自己的感觉。有一个特殊情况,有时候我们只是条件反射地想要反抗她。认真感受一下,其实偶尔有时候,我想要的,和她要求的是一样的,她并不是总是敌人的。
甚至你会发现,她真的很差劲,但不可否认我身上有一部分优点也来源于她。
我以后可能搬出去也不是完全为了反抗她,而是为了应该的独立和分离。
最后,其实可能对于妈妈来说,她发现你不受控制 和 你被她控制 是一样痛苦的。
你们俩调节起来,都不是那么容易的,给彼此一些时间吧,我很痛苦,妈妈也很痛苦。
加油!
理解你的情况,那个光亮是什么?我是心理咨询师林老师,欢迎私信。
爱豆和朋友
您好,我是壹点灵的心理服务者廖青青,希望能帮到你。
从你的描述中,能感受到你的烦躁,同时也能感受到你对未来的追求,对美好的向往。妈妈的控制欲很强,翻垃圾桶和抽屉,穿什么衣服或者去哪里都事无巨细的问,这些都让你很烦躁,甚至影响到你的睡眠和学习。妈妈说大学才能化妆,那么你现在应该是中学阶段或者高中阶段,很能理解你的心情,同时我好像也看到了一个焦虑的妈妈。
妈妈很想知道你的生活内容,比如买了什么或者做什么事情,你们没有沟通所以她才会翻垃圾桶或者抽屉想找出蛛丝马迹,不让你化妆,管你很多的事情,妈妈说你乱花钱,那么也可能是妈妈很辛苦。你们的关系是控制与被控制,你在挣扎着想逃离,妈妈在不断的追着去控制你,你越是逃离那么追的越紧,是这样吗?
首先想确定一点,妈妈不是敌人,是爱你的人,只是她的方式是你所不能接受的,那么是否你们可以共同的商量和沟通。妈妈翻垃圾桶或抽屉,是想了解你,那么你是否可以主动的把你的事情告诉她一些,让她放心。
如果你愿意说那么我可以听,如果你愿意听那么我可以说!
感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊
我很想跟她分享我的日常,但是她get不到我的点,跟她聊天真的很累
你好,我是壹点灵心理服务者徐曼丽,很高兴能回答你的问题。
遇到一个控制欲强势的妈妈,能感受到你的无助,无奈,反抗,妥协,烦躁。你很不容易已经忍耐了妈妈这么久。在她面前,你没有任何隐私,甚至连废弃的垃圾她也要去寻找她所认为的蛛丝马迹,还会打破砂锅问到底。能感受到你忍的很痛苦了,渐渐妥协,发觉自己还是痛苦,甚至影响自己的学习和睡眠。我相信你懂妈妈是爱你的,可是这样的爱让你感觉窒息,在妈妈的心中,永远都把你当成小孩子,什么都要监管着。你尝试沟通,可是没有结果,太不容易了。她做错了,不道歉,你感觉在这段关系中她没尊重你,就因为是妈妈,所以可以为所欲为吗?妈妈肯定是没有意识到自己的问题,当今社会也不乏这样的母亲过多干涉自己的孩子,我们首先得接纳这是事实,但母亲已然如此,又沟通无果,但你不能一走了之,能否搬出去住?
希望我的回答对你有所帮助,感谢你的信任。
我真的很想搬出去住 但是我现在经济不独立,没办法选择搬出去
沟通是一个过程,需要磨合,把你的想法和感受告诉她,也许她get不到你的点,那么更需要你直白的告诉她