壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

厌学,状态差怎么整

研二,每天过得很难受。
一个原因是考研是调剂的,学校不如本科,为了有个书读将就着读这个研,其实内心上很遗憾,也常常后悔,但没有勇气退学。
第二是自己本身的性格,偏内向按部就班那种,合得来会表现得很活泼,如果性格不对盘我是一个眼神都不想给那种,也看不惯社会上那套拍马屁处处迎合的行为,吃软不吃硬,很遗憾,身边的人没有给我很舒服的感觉。
第三,很反感导师的性格和行为,这是最主要的,导师急性子,要求高,(学生说多了就说是找借口甩锅),时常延毕威胁,刚把你骂一顿,又说点好话给颗糖那种。导师嫌弃我不和他沟通,但一沟通又被批一顿,然后我就不想跟他说话,如此恶性循环。
第四,实验不顺,免不得被批评,多来几次就觉得自己能力不行,没有被认同
现在就是每天一睁眼一想到要去实验室就非常痛苦,嘴里哀嚎也不得不去,整个人都比较消极沮丧,搞完事情就想离开,回家只想躺尸,也不想跟导师实验室的人说话,晚上不想睡,早上很早醒,白天不想动,有任务也是到最后期限了不得不做,偶尔会想自己干点什么痛一痛会不会爽一点,但是放弃了,我怕痛。。躺着觉得天花板在动?我怀疑自己眼神问题。。
也不想过多跟别人说自己的状态,特别是父母,他们还期待着我考博。。我妈每次电话结束语都是你要考博巴拉巴拉。
实验室和身边的人可能会说我心态很好,其实只是我不表现出来,伪笑谁不会,一个人的时候就容易想很多,会难受,会哭
这日子过得太痛苦了,每天都不开心,平时也就跟跟我情况差不多的大学室友吐槽一下,难兄难弟,都是调剂的苦逼的实验人,看看自我调节行不行了,毕业还有568天(不延毕的情况下),这辈子我都不想再来这个城市,不太美好

悄悄的菜瓜  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者廖青青,希望能帮到你。

从你的描述中,我感受到你的压抑,无力,抑郁的心境,学校和专业都是不喜欢的,为了以后有个工作才勉强读的,人际交往中你很真实看不惯虚假的行为,保持自己的本心不愿意迎合别人,和导师的相处沟通也让你为难,不想被批评可是又不得不沟通,生活中没有了动力和激情,宁愿躺着也不愿意去活动,也不想和父母沟通,他们对你有太多的期望而他们好像也不理解你,在这样的环境和学习生活中,你不喜欢这个城市,不满意现在的状态。

读研二的你正直青春年华,未来有着无限的可能,生活有着太多美好和快乐的事情值得去做,比躺着更有意义的事情更有意义的人等待着你去交往,去发现。

不妨换个角度去思考一下,在读研二的你很优秀!你以简单的心态去看待人际交往,以真诚的态度对待同学和导师,不用去想别人的拍马屁逢迎,只做自己,坚持自己的本心,做好自己的事情,多去接触正能量的人和事。

给自己一些爱好和兴趣,交往几个志趣相投的同学朋友,让自己的生活丰富多彩起来。多参加一些活动,给自己定几个小目标,逐个的去实现。愿你早日发现生活的精彩和快乐。

如果你愿意说那么我可以听,如果你愿意听那么我可以说!

感谢您对壹点灵平台的支持和信任。如有疑问欢迎私聊