初三压力太大，总感觉撑不下去 我是住校生... 初三压力太大，总感觉撑不下去 我是住校生，每天早上很早就醒了，醒了就一直在想还有哪科学不会。醒的很早上课也会犯困 有时为了防止犯困用圆规划自己，我处在的位置周围都是学霸，只有我自己不是，被学霸们包围的感觉一点也不好，下课他们有的就问我，为什么我看起来每天都那么努力但成绩就是上不去 我也很纳闷，他们男生有的就是聪明吧 物理化学课不听课都。会做题，但我听不懂，铅球也扔的不如她们 我感觉只有在跑步中才是我自己 放飞自己，九点下晚自习 老师让我们跑一千米 跳十个立定跳远才能回宿舍 我们宿舍又在四楼 九点二十熄灯 只有十分钟的时间洗漱洗脚，我感觉初三这个压力大的环境我还没有适应过来。最近因为疫情原因老师在赶课 从早上六点上到晚上九点 我撑不过来 有时候就是鼻子突然一酸，觉得自己什么都做不好。
初三压力太大，总感觉撑不下去 我是住校生...
初三压力太大，总感觉撑不下去
我是住校生，每天早上很早就醒了，醒了就一直在想还有哪科学不会。醒的很早上课也会犯困 有时为了防止犯困用圆规划自己，我处在的位置周围都是学霸，只有我自己不是，被学霸们包围的感觉一点也不好，下课他们有的就问我，为什么我看起来每天都那么努力但成绩就是上不去 我也很纳闷，他们男生有的就是聪明吧 物理化学课不听课都。会做题，但我听不懂，铅球也扔的不如她们 我感觉只有在跑步中才是我自己 放飞自己，九点下晚自习 老师让我们跑一千米 跳十个立定跳远才能回宿舍 我们宿舍又在四楼 九点二十熄灯 只有十分钟的时间洗漱洗脚，我感觉初三这个压力大的环境我还没有适应过来。最近因为疫情原因老师在赶课 从早上六点上到晚上九点 我撑不过来 有时候就是鼻子突然一酸，觉得自己什么都做不好。
您好，我是壹点灵心理咨询师李巧云，很荣幸在这里回复您的问题。
看来你的描述能理解你是一个很有想法也很上进的女孩子，你说你早上醒的很早，可以把这件事化成一件好事，不要一直想哪科学不会，行动起来，利用早上时间读读英语，可以坚持把英语课文全部背会，每背会一篇课文，奖励自己一个小红花，你会越来越有成就感。被学霸们包围的感觉确实也不像大家想象的那样会对自己有鞭策有激励作用， 正是像你现在的这样感到了压力，没关系，承认自己不如他们，我们就跟自己比，上次不会做的题，我这一次会做了，这就是自己的进步呀。铅球扔的不远，即使倒数第一又怎么样？可以训练呀！ 想想自己有哪些优势，每天早上对着镜子给自己加油鼓劲，然后昂首挺胸阔步前行。
我今年帮助的一位高三女孩，高考前前也遇到了你这样的情况，经过一段时间的调整，考入了一所国内重点大学。
相信自己。