怎么稳定自己情绪不要太较真，没心没肺一点 老公急性应激性障碍(一种精神病，感觉有幻觉)。奶奶83在我家，孩子两岁多，爸爸智力底。经常惹我生气想跟他打架。这样的家庭状况百出。我经常在崩溃的边缘，心理七上八下的。有一次老公犯病，我跟看孩子一样看她，经常害怕他跑，出去闯祸。我又冷又累，极其虚弱。差点精神也出问题，心理想动嘴上说西。怎么让自己不要太在意这些事情呢！
怎么稳定自己情绪不要太较真，没心没肺一点
老公急性应激性障碍(一种精神病，感觉有幻觉)。奶奶83在我家，孩子两岁多，爸爸智力底。经常惹我生气想跟他打架。这样的家庭状况百出。我经常在崩溃的边缘，心理七上八下的。有一次老公犯病，我跟看孩子一样看她，经常害怕他跑，出去闯祸。我又冷又累，极其虚弱。差点精神也出问题，心理想动嘴上说西。怎么让自己不要太在意这些事情呢！
您好！您爱人的急性应激性障碍是在医院诊断的结果吗，照顾处于这种状态的病人可不容易呢，你一定很累吧。
看了你的帖子有些心疼，真所谓“上有老、下有小”，顶梁柱此时也需要你来看护，可以想见你面临的压力，这是让任何人都会心力交瘁的情况啊，在这种情况下，出现注意力分散等问题是正常现象。
佩服着你的坚强，相信你能够度过这个难关。应性应激性障碍及时进行治疗的话，很快能够恢复，请遵医嘱相信医学。如果有可能，是否可以向家庭其他成员求助，也许能稍微减轻你的负担。
希望我的回答能够帮到你，谢谢你的信任。