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意志力是不太薄弱了,而且是遇到困难就退缩,这是什么病而且不太会和人打交道。这是我的困难选择。怎么克服
你好,我是心理咨询师刘煜。 你工作中遇到苦难,退缩; 本来还挺有干劲,但干着干着,遇到些困难,就退缩,有点躲着,没那么有干劲,有信心,投入去做,是吗? 看来你是想把工作做好,只是遇到困难时,不知道怎么更好地处理。 人,遇到困难,觉得很难,想躲着,也是人之常情。看得出,自己这样,你也责备自己,想改变。 那怎么面对困难呢?你可以体察下,当你遇到困难时,你当时的想法是什么,感受是什么。试着去探索和理解当时自己的想法和感受。 当你理解了,内在的想法和感受,可能就知道该怎么办。 一味地告诉自己不能这样,也不一定有用,对吗? 谢谢你的信任,希望我的回答对你有帮助。 也欢迎你私聊。
工作总是干着干着没劲干了
意志力是不太薄弱了,而且是遇到困难就退缩,这是什么病而且不太会和人打交道。这是我的困难选择。怎么克服
你好,我是心理咨询师刘煜。
你工作中遇到苦难,退缩; 本来还挺有干劲,但干着干着,遇到些困难,就退缩,有点躲着,没那么有干劲,有信心,投入去做,是吗?
看来你是想把工作做好,只是遇到困难时,不知道怎么更好地处理。 人,遇到困难,觉得很难,想躲着,也是人之常情。看得出,自己这样,你也责备自己,想改变。
那怎么面对困难呢?你可以体察下,当你遇到困难时,你当时的想法是什么,感受是什么。试着去探索和理解当时自己的想法和感受。 当你理解了,内在的想法和感受,可能就知道该怎么办。 一味地告诉自己不能这样,也不一定有用,对吗?
谢谢你的信任,希望我的回答对你有帮助。
也欢迎你私聊。