壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不知道算不算失眠

持续性梦魇。像鬼压床。似醒非醒。持续很久了。透不过气来。

碎裂  
杨翠燕的回答
杨翠燕心理咨询师

看您的情况是睡眠质量不佳。这种情况是持续了多长时间了呢?现实生活中是有过大的压力,还是说最近生活有什么比较大的变化呢?