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应该如何建立自己的自信心呢,敢于做自己觉...

应该如何建立自己的自信心呢,敢于做自己觉得对的事,不要过度在意他人的看法,好难!

蓝天  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者赵晶。

根据您的文字描述,了解到您因为缺乏自信心,导致自己觉得对的事情,也不敢于着手去做,过度的在意了别人的看法。这的确很困扰,长此以往也容易形成畏首畏尾的性格,很难体现出自己的价值和成就感。

性格的养成和我们的成长经历,生活环境,个人观念等等有很大的因素。自信心也是可以慢慢培养起来,畏惧做事与对自我有较高的要求也有关系,建议尝试着给自己犯错的机会,勇于承担责任。刻意学习自我欣赏、鼓励等等,循序渐进的重建信心。

不过还需要进一步深入探索我们不自信的来源在哪,能具体说说吗?

感恩遇见,感谢您的信任,希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。