和老公结婚23年，他性格沉稳内向。宅。大... 和老公结婚23年，他性格沉稳内向。宅。大的方向是个不错优秀的男人。他曾经背叛过我。目前没有小三。我性格活波好动，心态年轻，近7-8年感觉他心态好老相处不下去。不管我如何经营也就好几天，他在家里长期不说话，各自玩各自的手机。我经常满腔热情被他一盆凉水搞得很失落。对他我再也爱不起来了。一年前我心思转移到别的男人身上。经常在开心与自责中纠结。外面爱的热火朝天，屋里一潭死水。我在责任与激情中苦苦挣扎。该怎么坚持下去？
和老公结婚23年，他性格沉稳内向。宅。大...
和老公结婚23年，他性格沉稳内向。宅。大的方向是个不错优秀的男人。他曾经背叛过我。目前没有小三。我性格活波好动，心态年轻，近7-8年感觉他心态好老相处不下去。不管我如何经营也就好几天，他在家里长期不说话，各自玩各自的手机。我经常满腔热情被他一盆凉水搞得很失落。对他我再也爱不起来了。一年前我心思转移到别的男人身上。经常在开心与自责中纠结。外面爱的热火朝天，屋里一潭死水。我在责任与激情中苦苦挣扎。该怎么坚持下去？
您好！我是壹点灵心理咨询师陈玲。
能够理解你的心理感受，结缘23年，婚姻早已从激情走向平淡，每日相处中涉及的只是日常琐碎，这种缺少爱意表达的婚姻生活令人压抑和窒息。
你俩在性格上本就有差异，当初选择时处于激情期性格可以互补，当生活归于平静后，就发现难以找到共鸣。你说爱人曾经背叛过你，虽然没有小三，但这种背叛至今你不能释怀。一年前你把心思转移到其他男人身上，这种情感体验让你平静的内心起了波澜，感觉又找回被爱的感觉。可你的意识清楚地告诉你，你爱人大的方向是个不错的男人，你的内心又充满了自责。
谁都没有权利站在在道德的至高点上去指责，每个人的生活只有自己知道内心希望如何去活。这里需要请你自察一点，对于一年前开始的这段情感生活，是在交往中你内心情感或生理需求的渴望得到了满足？还是对当初爱人曾经背叛的惩罚？也许分清了这点，你就能找到答案。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你，如有需要欢迎私聊或拨打倾诉电话。