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和老公结婚23年，他性格沉稳内向。宅。大...
茫茫的和璧
和老公结婚23年，他性格沉稳内向。宅。大的方向是个不错优秀的男人。他曾经背叛过我。目前没有小三。我性格活波好动，心态年轻，近7-8年感觉他心态好老相处不下去。不管我如何经营也就好几天，他在家里长期不说话，各自玩各自的手机。我经常满腔热情被他一盆凉水搞得很失落。对他我再也爱不起来了。一年前我心思转移到别的男人身上。经常在开心与自责中纠结。外面爱的热火朝天，屋里一潭死水。我在责任与激情中苦苦挣扎。该怎么坚持下去？
嗯爱情是双人舞，我们可以邀请却不能强迫
奈何？
基于责任，我们有必要冷静的分析，尽力挽救
至于到底是我们确实已经不可避免的陌路，还是说只是当初打开方式不对，可以预约一次正式的婚姻家庭咨询，详细了解分析再做决定
不能轻率，也不能冲动，更不能拖延
心事需要树洞
问题需要镜子
人生需要导师
如果生活中我们没有，就无法解压，
那么时间久了，
我们就会“憋”出一些稀奇古怪的问题，
这时候就需要来做心理辅导，帮助我们
扶上马送一程
陪伴、支持、帮助、鼓励、指引，让我们找到希望和方向，恢复内心的阳光与活力，才有力量改变生活，找到希望。
您好！我是壹点灵心理咨询师陈玲。
能够理解你的心理感受，结缘23年，婚姻早已从激情走向平淡，每日相处中涉及的只是日常琐碎，这种缺少爱意表达的婚姻生活令人压抑和窒息。
你俩在性格上本就有差异，当初选择时处于激情期性格可以互补，当生活归于平静后，就发现难以找到共鸣。你说爱人曾经背叛过你，虽然没有小三，但这种背叛至今你不能释怀。一年前你把心思转移到其他男人身上，这种情感体验让你平静的内心起了波澜，感觉又找回被爱的感觉。可你的意识清楚地告诉你，你爱人大的方向是个不错的男人，你的内心又充满了自责。
谁都没有权利站在在道德的至高点上去指责，每个人的生活只有自己知道内心希望如何去活。这里需要请你自察一点，对于一年前开始的这段情感生活，是在交往中你内心情感或生理需求的渴望得到了满足？还是对当初爱人曾经背叛的惩罚？也许分清了这点，你就能找到答案。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你，如有需要欢迎私聊或拨打倾诉电话。
您好，在您的文字中我看到了您的矛盾和冲突。
最初，您想在婚姻中坚持责任和激情，可是你却发现，光靠您一人的努力，似乎做不到两者兼有。
然后，你们在家便变成了各玩各的手机，几乎没有交流，您觉得再也爱不起来了。
现在，您在别人身上找到了激情，可是，您却会陷入自责，陷入迷茫。
您不知道该如何处理自己的困惑和迷茫。
鱼与熊掌，都是我们的欲望，我们希望能够兼得。只是在现实层面，我们的美好愿意往往没有办法兼而有之。
如何取舍，就需要探索下，在您内心，您真正想要的是什么？您真正能够舍弃的是什么？舍弃之后，您能不能够坦然接受？
我是壹点灵心理咨询师马荆芳，如果需要，欢迎私聊或预约咨询。
很理解你的感受，确实你们性格相差有些大，你因此出现这种情况也是可以理解的，但似乎应该考虑更长远的事情呢！
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您目前这样的状态跟老公也是有关系的，也许您要做一个选择，修复跟老公的关系，还是选择外面的感情，还是维持目前的状态。弄清楚您自己到底想要什么很重要，如果需要帮助，我可以帮到您
你好，我是壹点灵心理服务者翟庆化。
从你的描述中，看到你在目前的婚姻和外面的感情中的挣扎和纠结。
对于婚姻，你也尝试过去改善你和丈夫之间的关系。
但是多次的努力却无果，让你渐渐的失去了信心和继续努力的动力。
对丈夫的失落和失望，让你转向外面的情感……
一方面是外面的情感带来的激情和快乐，一方面是内心的愧疚和挣扎，两种力量拉扯着你，你不知道该如何进行下去……
表面上看，你对现在婚姻的不满主要是因为丈夫心态老，你们之间难以沟通和交流。
但根本上还是你们之间的感情出了问题。
你在描述中说丈夫曾有过第三者。可能这段经历在你心中一直是没有被抚平的伤疤。所以在你转向外面的情感时，内心深处不自觉地就生出了点理直气壮、理所应当。
随着时间的推移，婚姻走向平淡是必然。
激情可以退却，两个人的感情却也可以随着岁月的推移更加的深厚，彼此间有更深的依恋和牵绊，就像左手和右手，谁也不想舍弃谁。
但你和老公的关系没有向这个方向发展，而是走向了冷淡和漠视。
再来看一下外面的情感，一年的时间还处于激情期，激情过后，也不可避免的会走向平淡。
到底如何抉择，还是需要你自己来权衡。
如想修复和丈夫之间的关系，也不是没有可能。即使自己的努力没有成效，也还可以考虑和丈夫一起做婚姻家庭咨询。
有时候一条路走不通了，换一条路可能就通了。
如果选择外面的情感，你要做好激情过后，再次陷入平淡的心理准备。
很难抉择，但还是要给自己个选择。
明确了方向，才有努力的方向。
希望我的回答能对你有所帮助。