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我上大学不敢和人交流，连出都不敢出去，感觉大学好危险，上课也听不进去，和家里也吵架了，早上八点要去上课，感觉根本起不来，也不喜欢这所学校……
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。 根据您的文字描述，能感觉到您的恐惧心理。您感觉到大学危险、不喜欢这所学校，害怕出门、不敢与人交流、上课也无法集中精力听不进去，早上起不来，和家里人也吵架了等等的这些表现和心理，体现出来的是您对特定场所和人际关系的恐惧情绪，已经影响了您的生活、学习、人际关系等。 这确实让人很煎熬，痛苦又无奈。特别能理解您当下的心理状态，太难了。抱抱。 其实，我们每种情绪、行为的背后都有一定的诱因，只有找到我们自己问题产生的原因，积极的面对，通过专业有效的疏导、刻意训练，这些症状是可以缓解的。 能说说您这种状态是从什么时候开始的，都经历了什么事情而产生的这些变化吗？ 感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我上大学不敢和人交流，连出都不敢出去，感...
我上大学不敢和人交流，连出都不敢出去，感觉大学好危险，上课也听不进去，和家里也吵架了，早上八点要去上课，感觉根本起不来，也不喜欢这所学校……
您好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
根据您的文字描述，能感觉到您的恐惧心理。您感觉到大学危险、不喜欢这所学校，害怕出门、不敢与人交流、上课也无法集中精力听不进去，早上起不来，和家里人也吵架了等等的这些表现和心理，体现出来的是您对特定场所和人际关系的恐惧情绪，已经影响了您的生活、学习、人际关系等。
这确实让人很煎熬，痛苦又无奈。特别能理解您当下的心理状态，太难了。抱抱。
其实，我们每种情绪、行为的背后都有一定的诱因，只有找到我们自己问题产生的原因，积极的面对，通过专业有效的疏导、刻意训练，这些症状是可以缓解的。
能说说您这种状态是从什么时候开始的，都经历了什么事情而产生的这些变化吗？
感恩遇见，感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。