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总觉得自己的负担太重,开心不起来,做事马...

总觉得自己的负担太重,开心不起来,做事马马虎虎,该怎么样才能好好学习

温文尔雅的承和  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,感谢你对壹点灵平台的信任,我是平台的咨询师李艳利。你开心不起来,学习没有动力,做事情马虎。你不想这样了,想改变,但不知道怎么改变。
你现在是几年级?你这样多久了?当时是发生了什么事情吗?你觉得自己负担重能说具体点吗?希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我,也可以预约我的时段。